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Ataque de pánico, crisis de ansiedad y trastorno de pánico: ¿son lo mismo?

Mujer con la mano en el pecho respirando con calma para gestionar la ansiedad

Palpitaciones, sensación de falta de aire, mareo, temblor, opresión en el pecho y un miedo intenso a que esté ocurriendo algo grave. Cuando aparecen estos síntomas de forma repentina, es habitual pensar: “¿Qué me está pasando?” o incluso “¿Me voy a morir?”. El problema es que términos como crisis de ansiedad, ataque de pánico, crisis…